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Susanne

«Wenn wir ganz im gegenwärtigen Moment ankommen, lösen wir uns von unbewussten Prägungen der Vergangenheit.

Wir öffnen uns für das Hier und Jetzt und können unser Morgen frei gestalten.»

Körper und Prozess orientierte Therapie - Verbinden von Körper Gedanken und Gefühlen

Körper- und prozessorientierte Therapie weist den Weg zu mehr Gelassenheit, Konzentration, Klarheit, Energie und Ruhe, vor allem in herausfordernden Alltags- und Lebenssituationen. Sie führt Dich dazu, ganz bei Dir selbst zu sein.

Wir alle brauchen viel Energie, um die Belastungen unserer schnelllebigen Zeit zu meistern. Wir erleben Stress und Druck und haben vielleicht Schmerzen. Dazu kommt oft das Gefühl, einfach immer furchtbar müde zu sein. Die Folgen: Burnout, Depressionen und physische Krankheiten.

Körper- und prozessorientierte Therapie erweitert Deine Wahrnehmung und erlaubt Dir, aus begrenzenden Mustern auszubrechen und körperliche Symptome zu lindern.

Lerne Dich selbst und Deine subtilen Wahrnehmungen besser kennen. Gewinne Klarheit, damit Du Dich für das entscheiden kannst, was Dir wirklich guttut. Löse und integriere Blockiertes aus dem Unterbewusstsein neu und eliminiere alte Prägungen, bevor sie sich auf psychosomatischer oder emotioneller Ebene zeigen.

Ich begleite Dich von Herzen gerne auf diesem Weg. Was Du mitbringst: den Mut, Dich auf Deine Gedanken und Gefühle einzulassen. Auf der physischen Ebene begleite ich Dich durch den kinesiologischen Muskeltest und Felt Sense (Spürbewusstsein) in eine Art erweiterten Bewusstseinszustand zurück zur Ursache deiner Themen. So kann aus Deinem Stressfaktor eine Kraftquelle entstehen. Die Integration auf Zellebene geschieht unter anderem durch Craniosacral-Therapie.

Blockaden lösen

Craniosacral-Therapie: Regeneration für Körper, Geist und Seele

Die Craniosacral-Therapie als sanfte, manuelle Therapieform hat sich aus der Osteopathie entwickelt. Sie kann diverse Beschwerden lindern, zum Bespiel Stress und Spannungszustände, Kopfschmerzen und Migräne, chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Depressionen.

Die viszerale Craniosacral-Therapie fördert die innere Mobilisation der Organe. Sie konzentriert sich auf das Bindegewebe rund um die Organe. Typische Anwendungsgebiete: chronische, vertebrale Dysfunktion, Gelenkstörungen, Schmerzen der inneren Organe, Stoffwechselstörungen und Immunsystemschwäche.

Prozessorientierte Körperarbeit: fürs emotionale und körperliche Wohlbefinden.

 Lerne Dich selbst und Deine subtilen Wahrnehmungen besser kennen, gewinne Klarheit und entscheide Dich für das, was Dir wirklich guttut. Erkenne und löse dysfunktionale Glaubenssätze auf. Durchbrich hinderliche Verhaltensmuster, Ängste und Blockaden.

Klarheit, Gelassenheit, Ruhe

Klarheit und Leichtigkeit

Selbstentwicklung: Klarheit, Leichtigkeit und Lebenssinn.

Erkenne unbewusste Anteile Deiner Selbst. Lasse Altes los. Durchbrich ungute Muster. Gewinne neue Einsichten über den Grund für bestehende hinderliche Verhaltensweisen und überwinde diese, wo sie entstanden sind.

Atemarbeit: Die heilsame Kraft des Atmens.

Bei der Atemarbeit nimmst Du den eigenen Atem wahr und atmest ganz bewusst. Der Atem kann als eine Eingangstüre zu neuen, tiefen Fähigkeiten dienen. Du kannst Dich bewusst auf etwas vorbereiten, Dich erholen und auch leichter durch schwierige Momente gehen.

Atme und begegne dir selbst

Workshops & mehr

Breathwork mit Simone & Susanne in Wädenswil

Lass Dich von Deinem Atem bewegen und entdecke die heilsame Wirkung einer geführten Atemreise.
Eine Reise zu Dir selbst und in die Präsenz des Moments, verbunden mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner inneren Weisheit.

KEYS TO BALANCE

Susanne Lenherr
+41 79 548 29 04
susanne@keys2balance.ch

6300 Zug